ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
ویدیوی آموزشی

چرا چربی لبنیات را نخوریم؟

چرا چربی لبنیات را نخوریم؟

چرا چربی لبنیات را مصرف نکنیم؟

 

محصولات لبنی پرچرب برای بدن ما مضر هستند؟چربی لبنیات چه عوارضی برای سلامت بدن ما میتوانند داشته باشند؟ آیا میتوانیم جایگزین های های سالم برای لبنیات پرچرب داشته باشیم؟ 

 در این فیلم آموزشی، دکتر مجید کلاهدوزان به طور مفصل به توصیه‌ها و راهکارهایی برای انتخاب گزینه‌های کم‌چرب و سالم‌تر از محصولات لبنی صحبت می‌کنند. مصرف محصولات لبنیات کم‌چرب و کره‌های گیاهی، به‌عنوان یک بخش اساسی از یک رژیم غذایی سالم و جایگزین مناسب، تأکید می‌شود.

هم چنین، انواع مختلف چربی‌های موجود در محصولات لبنیات و تأثیرات مصرف بیش از حد آنها بر سلامت بررسی می‌شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از حد چربی‌های اشباع و ترانس در محصولات لبنی، می‌تواند باعث افزایش سطح کلسترول خون و افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی – عروقی شود.

 

اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.