30 بهمن سبک زندگی سالم کاهش استرس محیط کار با داشتن سبک زندگی سالم 30 بهمن 1402 توسط kimiamnz 0 دیدگاه سبک زندگی سالم چگونه به مدیریت استرس در محیط کار کمک میکند؟! چکیده تعادل میان فعالیتهای روزمره، ورزش، تغذیه سالم، و مدیریت زمان و ا...ادامه مطلب
29 خرداد دیابت راههای پایین آوردن سریع قند خون 9 آذر 1402 توسط sharifi 0 دیدگاه عوارض قند خون بالا افرادی است که قند خون بالایی دارند در معرض خطرات بسیار جدی قرار دارند و اگر نتوانند قند خون...ادامه مطلب
23 خرداد دیابت کنترل دیابت با ورزش 9 آذر 1402 توسط sharifi 0 دیدگاه ورزش باعث افزایش حساسیت بدن به انسولین، تنظیم قند خون و در نتیجه کنترل بیماری دیابت میشود. همچنین ورزش کردن در ...ادامه مطلب