سبزیجات زیاد بخورید
سفری به دنیای سلامت با افزایش مصرف سبزیجات
چرا سبزیجات زیاد بخوریم؟ چگونه مصرف سبزیجات در خانواده افزایش دهیم؟
...
21
مرداد
21
مرداد
چرا چربی لبنیات را نخوریم؟
چرا چربی لبنیات را مصرف نکنیم؟
محصولات لبنی پرچرب برای بدن ما مضر هستند؟چربی لبنیات چه عوارضی برای سل...
17
مرداد
17
مرداد
16
مرداد
طرز تهیه اوت میل به همراه میوه های تازه
مراکز جامع بین المللی سبک زندگی سالم (دکتر کلاهدوزان)، درنظر دارد تا با ارائه دستور های غذایی سالم ، معرفی میان...
16
مرداد
پیتزا سبزیجات سالم و خوشمزه
علاقه زیاد مردم به غذاهای فست فود به خصوص پیتزا، کارشناس تغذیه مراکز جامع بین المللی سبک زندگی سالم (دکتر کلاهدو...
16
مرداد
مراقبت از پوست و کاهش چروک های پوست صورت
مراقبت از پوست دغدغه‌ی افراد مختلف به خصوص خانم‌ها و البته بسیاری از آقایان است. هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از...
16
مرداد
علت گرسنگی مداوم چیست؟
علت گرسنگی مداوم چیست
علت گرسنگی مداوم چیست و چرا همیشه گرسنه ام. این سوالی است که خیلی از افراد با آن مواجه ه...
16
مرداد
بهترین تمرینات هوازی برای افزایش ظرفیت هوازی چیست؟
بهترین تمرینات هوازی چه میتواند باشد؟
ظرفیت هوازی چیست؟
داشتن توان هوازی بالا به معنی سلامت قلب است. ظرفیت هوا...
16
مرداد
آیا بدنسازی کودکان مضر است؟
طبق تحقیقات جدید کودکان هم می‌توانند همانند بزرگسالان ورزش قدرتی یا بدنسازی را انجام دهند. تمرینات قدرتی باعث می...