24 مرداد
ویدیوی آموزشی

باید های مصرف ماهی را از دست ندهید.

باید های مصرف ماهی را از دست ندهید. حتما هفته ای دو تا سه بار ماهی مصرف کنید ماهی سرشار از امگا3 چربی مفیدی که سلامتی برای شما به بار می آورد. ماهی سرشار از ویتامین D، پروتئین بالا و املاح زیادی هستند چه ماهی بخوریم و چه ماهی هایی نخوریم ارزش غذایی ماهی به قیمت اون نیست. روش شناخت ماهی تازه چیست؟

ادامه مطلب

غذای سرخ شده نخوریم !!!
21 مرداد
ویدیوی آموزشی

غذای سرخ شده نخوریم !!!

غذای سرخ شده نخوریم !!! هر ماده غذایی از سفید به زرد نارنجی قهوه ای تا سیاه عوض بشه. عمل قهوه ای شدن که سلول های عادی را به سلول های سرطانی تبدیل می کنند. در این ویدیو چه یاد میگیریم؟ تعریف غذای سرخ کردنی چیست؟ برای جایگزینی روش سرخ کردن چه کار کنیم؟ آیا تغییر رنگ غذا در این روش ها ایرادی دارد

ادامه مطلب

طرز صحیح مصرف آجیل
21 مرداد
ویدیوی آموزشی

شیرینی نخوریم..! خشک و تر ندارد

شیرینی نخوریم..! خشک و تر ندارد
شیرینی خشک و تر نخوریم چرا؟ دکتر مجید کلاهدوزان در این ویدیو دلایل نخوردن شیرینی های نا سالم را با شما در میان بگذارد. سلامت شما هدف ماست. سبک زندگی سالم خود را با ما بشناسید.

ادامه مطلب

بارگیری بیشتر نوشته ها
درحال بارگذاری...